Être une bonne personne : ce que la callisthénie m’a appris

Elvis Geureck: athlète de callisthénie camerounais et créateur de Sthenos Gravity

« Qu’est-ce que cela signifie d’être une bonne personne ? »

Pour moi, être une bonne personne, c’est prendre soin de soi et de ceux qui nous sont chers. C’est aussi partager ses connaissances et ses ressources pour aider ceux qui en ont besoin.

Dans le monde de la callisthénie, on parle souvent de force, de discipline et de progression physique. Mais je pense que la progression ne devrait pas se limiter à ce que notre corps est capable d’accomplir.

Prendre soin de soi, c’est aussi apprendre à connaître ses limites, travailler pour atteindre ses objectifs et continuer à progresser malgré les difficultés. La callisthénie m’apprend que les résultats demandent du temps, de la patience et de la régularité.

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Mais devenir plus fort ne devrait pas nous faire oublier les autres. Les connaissances que nous acquérons peuvent également servir à aider quelqu’un à progresser. Parfois, partager une expérience, donner un conseil ou simplement encourager une personne peut faire une différence.

C’est aussi dans cet esprit que j’ai créé Sthenos Gravity. Je souhaite y partager mon parcours dans la callisthénie, mes expériences et les connaissances que j’acquiers au fil de ma progression. Je ne prétends pas tout savoir : je suis moi-même en apprentissage. Mais je crois que ce que l’on apprend peut être utile à d’autres personnes.

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Pour moi, être une bonne personne ne signifie pas être parfait. Cela signifie prendre soin de soi, être présent pour ceux qui comptent et utiliser ce que l’on possède — ses connaissances, son temps ou ses ressources — pour apporter quelque chose de positif aux autres.

La force ne se mesure donc pas uniquement à ce que l’on peut accomplir avec son corps, mais aussi à ce que l’on peut apporter aux autres.